每个妈妈都很担心宝宝的睡眠问题，睡不好、睡不踏实，常常半夜醒来有数据显示，差不多有25%的儿童在5岁前都出现过某种类型的睡眠问题。一起来看看爱心宝贝五星级育婴师，给初为人母的妈妈们一些什么建议。

1、宝宝睡不安稳往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。建议给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

2、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。这一现象多见于新生儿以及三个月内的宝宝。如果宝宝因为饥饿醒来，可以用喂奶方式来解决。如果宝宝吃过饱或是喝奶后没有排气，会很难受，那么睡觉也不踏实。尤其是一岁以内的婴儿常常会出现这情况

3、幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关，白天睡得太多也会影响晚上的睡眠质量。

4、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他们会通过哭闹的方式表示"抗议"。

5、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。 

6、宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。轻度的话爸妈可以在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰，通常1～2天会自愈。

北京爱心宝贝，一家专业做涉外母婴和育婴师的培训与服务为一体的综合性母婴服务机构，全面培养育儿嫂从婴儿喂养，起居照顾，行为培养，到早期智力开发等技能，并对其职业道德（日常在公司的表现、整体素质）及技能（专业知识、实操）做定期考核。